網路追追追／女生生理期洗頭　會引發乳癌、子宮癌？ - 乳癌

網路追追追／女生生理期洗頭　會引發乳癌、子宮癌？
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追追追小組／調查報導

相信女生或多或少都曾有生理期來，悶熱不舒服的經驗，這時若再加上不能洗頭，恐怕會讓
人抓狂，然而網路上卻盛傳一個說法，表示女生在生理期間洗頭髮、提重物、吃冰冷食物，
會造成子宮收縮不完全，使體內荷爾蒙分泌不平衡，長期累積會引發乳癌、子宮癌，這些看
似普通的小小舉動，真有這麼可怕嗎？

看原信：女生月經來時為何不能洗頭?

莊女士的調查發現？
網路上流傳的這封信，並不是什麼「新聞」，至少已經流傳了7年以上，原信提到，「生理
期間不能洗頭」的說法，是來自「台灣女醫學博士莊女士，在日本留學時的調查發現」，這
位莊女士是誰呢？在我們找到的許多轉貼文裡，都在標題或內文中，直接指出是莊淑旂博士
。莊淑旂擁有的日本應慶大學醫學博士學歷，也曾針對健康議題出版了約二三十本書籍，是
相當知名的健康類書籍作家（參見：聯合新聞網 抗「命」 堅持挺直87歲的腰桿）

在莊淑旂多本著作中，我們的確不時看到生理期間嚴禁洗頭的觀點，她在《月經是女人一生
健康美麗的指南》一書裡指出，古時候女子因子宮異常大量出血時，只要將髮絲散開使頭浸
入冷水讓子宮收縮，即可止血的例子，與原信論點相似；然而針對原信標題宣稱生理期間不
能洗頭的部分，我們只看到書中說淋濕的毛髮會使子宮收縮，將原本應代謝的血液淤積子宮
內，導致子宮頸腫、乳腺腫等狀況，書裡並沒有提到會導致乳癌、子宮癌的說法。（參見：
《月經是女人一生健康美麗的指南》 p78）

為了慎重起見，我們想先確認莊博士究竟有沒有明白說過「生理期間洗頭會致癌」，但因莊
女士已高齡九十多歲，因此改訪曾和她合著好幾本書的莊靜芬醫師（莊淑旂女兒）。不過，
莊醫師十分忙碌，約定好的採訪時間一延再延，大肚溪苦苦等候了半個月，對方始終無暇受
訪，因此在淡水河的截稿壓力下，可憐的大肚溪只好放棄此方說法，只跟大家報告其他中西
醫師對原信的看法。

月經洗頭、吃冰、提重物　子宮收縮不完全？
臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師歐景騰，在聽到原信說法後，首先從女生生理期
的體溫變化進行解釋。他表示女生在排放經血時，體溫正開始下降，也就是中醫上所說「由
陽轉陰」的過程，而經血排出靠的是子宮的彈性和壓力，是由陽氣進行的收縮作用，這時若
冰冷的食物進到體內會干擾陽氣運作，讓體溫一下子降得太快，妨礙經血的排出。

而對於不能洗頭的說法，歐醫師認為應與不能吃冰冷食物的原理相同。由於冷水容易讓身體
受寒，而人在洗頭時，毛孔是較為張開的，因此即便現代多用溫熱水沖洗，相對來說受寒機
會還是較大，才會留下生理期間不要洗頭的說法出現；而汐止國泰綜合醫院婦產科主治醫師
梁宏碩則從西醫角度分析，表示就現代醫學觀點的血管活動、生理觀點來看，月經期間洗頭
髮的動作與下半身健康影響較無關係，洗澡、洗頭這兩個動作也沒有理由影響子宮收縮排放
，更不會造成原信說的子宮收縮不完全，大家可以不用擔心。

至於不能提重物的部分，歐醫師認為生理期排放經血，氣血是往下走的方向，與提重物需要
出力的向上作用相反，對於身體較虛弱的人也許有影響，但並不是每個人都會有的狀況；梁
醫師則認為，月經來臨期間子宮較鬆弛，提重物可能會有子宮下垂的現象，會造成子宮不易
收縮，不過這應只是收縮時間變長，最終還是可以將子宮內的污血排乾淨，不會有原信說污
血殘留在子宮內的問題。

雖然醫學觀點多認為生理期間洗頭髮、提重物、吃冰冷食物，會導致子宮收縮不完全、讓污
血殘留在子宮內的說法並不正確，那麼原信進一步延伸說會使荷爾蒙分泌失調，而引發癌症
的論點，又是怎麼一回事？

荷爾蒙失調　癌症通通來？
對此，梁醫師表示內分泌在人體內的作用關係很複雜，不過原信提出子宮內污血殘留，造成
荷爾蒙分泌不平衡的說法，兩者之間並無關係；歐醫師也補充說明，子宮內膜的變化與女性
相關荷爾蒙作用雖有連動，但是否有正相關以及後續影響程度為何，目前醫學上還沒有定論
，只能說原信提出有乳癌、子宮癌（何況並無明確指出是什麼子宮癌）發生，是不太負責的
說法。

另一方面，根據莊淑旂《女人的三春：生理期、坐月子篇》一書對月經與癌症關係的說明指
出，女性的生理期是體內荷爾蒙分泌調整的時段，若這時熬夜加班、激烈運動、生冷不忌口
、提重物、吹冷氣…會使虛弱的身體更加耗弱，而荷爾蒙分泌失去平衡，疾病因子就會在體
內弱點處引爆。但追追追小組看來看去，書中也沒有如原信表示會導致乳癌、子宮癌的發生
。

參見：時報悅讀網>女人的三春【生理期‧坐月子篇】

既然從上述調查中，看不出子宮內殘留的污血，與荷爾蒙分泌失調、進而形成乳癌、子宮癌
發生的關聯證據，那麼乳癌、子宮癌多半是怎麼發生的呢？

乳癌、子宮頸癌的發生？
歐醫師表示，由於原信僅說子宮癌，不是很清楚，他進一步說明子宮癌如果是指子宮肌瘤或
腺瘤，或子宮內膜癌，有一派的中醫前輩認為這是子宮內長期經血排除不淨，導致血瘀所造
成，不過若是較常見的子宮頸癌來看，主要與性行為、個人衛生有關；梁醫師進一步解釋，
子宮頸癌是因為人類乳突病毒(HPV)影響子宮細胞，造成病變所引發，這在醫學上是很確定
的事實（例如子宮頸癌疫苗就是利用這個原理預防），並非如原信最後一段所說，因月經污
血殘留子宮內，與荷爾蒙分泌失調有關。

至於乳癌部分，《康健雜誌》「你可以不必害怕乳癌」一文表示，目前多認為乳癌是眾多因
素交互作用造成的結果，諸如環境污染、基因遺傳、女性荷爾蒙等都有可能；而梁醫師認為
，女性荷爾蒙的刺激，例如黃體素、雌激素等在乳房內的接收比例，以及乳癌基因突變、飲
食與人種等狀況都有關係。

毆醫師則補充指出情緒、遺傳也是重要因素，但若從中醫筋絡觀點分析，雖然人體中有同時
經過生殖器與乳房的經脈（肝經），但若是以此表示子宮內的問題會影響到乳房，甚至進一
步形成乳癌，只能說值得討論。

參見：《康健雜誌》「你可以不必害怕乳癌」

最後，原信提到月經前夕會有頭暈、脹奶、便秘現象是癌症的前兆，梁醫師解釋，由於月經
排卵是為了受孕準備，這時女生體內的黃體素分泌會增加，會有類似頭暈想吐、脹奶等懷孕
初期的徵兆，與癌症無關；《康健雜誌》「完全月經手冊」也提到，月經週期體內荷爾蒙的
變化，導致月經來潮前出現腹脹、乳房脹痛、進食及排泄習慣改變、疲倦、頭痛、憂慮等情
形，為經前症候群（Premenstrual Syndrome，PMS），並無癌症預兆的相關說法出現。

參見：《康健雜誌》「完全月經手冊」 （第4頁）

綜合以上調查，中醫觀點認為生理期間洗頭、吃冰冷食物，容易使身體受寒，可能會妨礙經
血的排出，不過西醫認為洗頭與下半身影響無關，並不會造成原信說的子宮收縮不完全，至
於月經來臨期間子宮較鬆弛，提重物可能會有子宮下垂的現象，但最終仍可將污血排淨，不
會殘留子宮內；至於原信進一步延伸荷爾蒙分泌失調，進而有乳癌、子宮癌發生的說法，醫
師多認為兩者並無關聯，大家可以不用過於擔心。


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